❝ 重點摘要:
駐站朝聖者史坦力英國之路 Day 3，從 Pontedeume 走 20.4 公里到 Betanzos。一出發就是上坡，前 8 公里在山林間，沿途沒有餐廳和酒吧，到 Miño 才有吃飯的選擇。午餐在 Miño 的小酒館 Perla Negra，晚上住 Albergue Río Mandeo，床位 18 歐元，跟前一晚的 Río Eume 是同一位老闆。
《史坦力x 英國之路》
20261020 ｜Day 3 我想吃漢堡！！
移動距離：Pontedeume -> Betanzos（20.4KM)
（編輯整理）Day 3 一覽
| 路線 | Pontedeume → Miño → Betanzos，20.4 KM |
| 路況 | 一出發就上坡，前段在山林間 |
| 補給 | 前 8 公里沒有餐廳和酒吧，到 Miño 才有 |
| 時間 | 下午一點在 Miño 午餐，17:40 抵達住宿 |
| 住宿 | Albergue Río Mandeo，18 歐元／床 |
一出發就爬山
今天一開始就是一個先陡上爬山的行程🤣
要爬一座小山
而且上半段幾乎都是在山林間行走
沿途沒有餐廳和酒吧
還好今天雖然沒太陽
但陰陰涼涼的天氣走起來很舒服
早上出門還有點冷
不過爬著爬著也是滿身汗 😂
♡ 情報站小補充:
史坦力這天剛好是陰天沒下雨。英國之路在加利西亞，出發前把雨具放進背包會比較安心，斗篷式雨衣可以連背包一起罩住：迪卡儂登山防水斗篷雨衣（背包最大 30L）。
前 8 公里沒有補給，出發前記得先帶好水和乾糧。前一天在 Pontedeume 的住宿和景點，整理在英國之路 Day 2。
Miño 午餐想吃漢堡
一路走了8公里
一直走到 Mino 這個小鎮
才有比較多吃飯的選擇
也還好身上還有帶一些乾糧
不然真的不知道該怎麼辦
走到下午一點才終於找到餐廳吃飯🥹
不知道為什麼…
今天就是特別想吃漢堡！！
所以中午特別找了一家有賣漢堡的餐廳
結果吃到的是歐式漢堡
雖然也不錯吃
但我心裡想的其實是那種美式漢堡啊！！
有厚肉排+滿滿的醬料+蔬菜蕃茄+起司+柔軟的漢堡包
再配上脆脆薯條的那種🤣
只能說走朝聖之路
最想念的不是什麼山珍海味
而是自己突然很想吃、卻又吃不到的東西🫠
♡ 情報站小補充:
想吃漢堡的話，史坦力在法國之路推薦過一家隱藏版牛肉漢堡：Bar Trisquel 隱藏版牛肉漢堡。
抵達 Betanzos
吃飽喝足，繼續趕路
一路走到17:40
終於抵達今天的住宿
今天終於有累的感覺
不過還好午餐有好好吃一頓
所以晚餐就決定簡單解決
直接去超市覓食！
沒想到竟然買得到微波的亞洲炒麵
再配上一盒沙拉和一瓶紅酒
好像也是一頓很不錯的大餐🤣
朝聖之路就是這樣
有時候吃頓大餐很幸福
有時候超市隨便買一買
也能吃得很滿足！重點是有酒就很OK了🤣
史坦力私房實用資訊整理
Miño 午餐 Perla Negra
🍴 Betanzos 推薦餐廳
【Perla Negra】
📍 地址：Rúa Estrada Praia, 28A, 15630 Miño, A Coruña, 西班牙
✨ 特色：這是一家西班牙小酒館，老闆娘夫妻都非常親切，店裡擺著有質感的復古老家具，搭配輕鬆的音樂，整體的氣氛非常的不錯，如果走到 Mino 這一帶想找地方吃飯，可以考慮來這裡坐坐，吃頓飯、休息一下，再繼續上路！
Betanzos 推薦住宿
【Albergue Río Mandeo】
📍 地址：Rúa Doctor Fleming, 3, 15319 Betanzos, A Coruña, 西班牙
🛏️ 床位：34床
💰 價格：18歐元／床
✨ 特色：還記得昨天住的 Albergue Río Eume 嗎？
這兩家其實是同一位老闆經營的！而且 Río Mandeo 的規模更大，因為走英國之路的朝聖者越來越多，所以老闆也決定繼續經營，提供更多住宿選擇。
除了適合一般朝聖者的 Albergue Río Mandeo，另外還有比較高級的私人旅店Pensión Boutique Río Mandeo；前者適合想省預算和其他朝聖者交流的朋友，後者則適合比較重視隱私，希望住宿環境更舒適一點的人，但不管選哪一種，整體住起來都很舒服！
只能說，現在走英國之路的朝聖者越來越幸福了
連住宿都有不同的選擇
以後應該會有越來越多人來走這條路吧！😆
（編輯整理）Río Mandeo 兩種住法怎麼選
| Albergue | Pensión Boutique | |
|---|---|---|
| 類型 | 朝聖者庇護所 | 比較高級的私人旅店 |
| 適合誰 | 想省預算，想跟其他朝聖者交流 | 重視隱私，想住得更舒適 |
| 價格 | 18 歐元／床（史坦力 2026 年 10 月分享） | 史坦力沒有分享 |
♡ 情報站小補充:
Albergue Río Mandeo 在 Booking 上訂不到，要訂床位可以直接聯絡庇護所：Email albergueriomandeo@gmail.com，電話 +34 604 044 448。
庇護所資訊網站標示它的營業期間是 3 月 15 日到 10 月 31 日，淡季前往請先確認有沒有開，價格也依庇護所公告為主。
如果是兩三個人同行，也可以看市中心的公寓 Mirador de la Muralla（Booking 9.6 分，525 則）。
♡ 情報站小補充:
住庇護所的上下舖，很多朝聖者會自備一個睡袋內袋，睡起來比較安心，也比整個睡袋輕：迪卡儂輕量睡袋內袋。
如果你也走過朝聖之路，歡迎投稿分享你的故事，讓更多人也能感受到你的經驗與樂趣！一起感受朝聖的美好~
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Day 3 常見問題
英國之路 Pontedeume 到 Betanzos 多遠？難走嗎？A：史坦力分享這段是 20.4 KM，一出發就是上坡，上半段幾乎都在山林間。他早上出發，17:40 才抵達 Betanzos，是這趟第一天有累的感覺。
Pontedeume 到 Betanzos 中間哪裡可以吃飯？A：史坦力走了 8 公里，到 Miño 才有比較多吃飯的選擇，前段沿途沒有餐廳和酒吧，建議帶好乾糧和水。他在 Miño 的小酒館 Perla Negra 吃午餐。
Betanzos 住哪裡？A：史坦力住 Albergue Río Mandeo，床位 18 歐元（2026 年 10 月分享），跟 Pontedeume 的 Río Eume 同一位老闆。另有比較高級的 Pensión Boutique Río Mandeo，價格依公告為主。
Albergue Río Mandeo 和 Pensión Boutique Río Mandeo 怎麼選？A：史坦力分享庇護所適合想省預算，想跟其他朝聖者交流的人；Pensión Boutique 適合重視隱私，想住得更舒適的人。淡季前往請先確認營業期間。
Miño 午餐推薦哪裡？A：史坦力推薦 Rúa Estrada Praia 的西班牙小酒館 Perla Negra，老闆夫妻很親切，店裡擺著復古老家具，氣氛輕鬆，適合走到 Miño 時吃飯休息。
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